体型データ
体重
71.60 kg
体脂肪率
19.6 %
BMI
22.9
内臓脂肪
8 level
骨格筋率
36.5 %
体年齢
38 才
※測定データはオムロン体重体組成計による計測結果です。
1日の食事と活動
朝
０６：３０
炭酸水
０６：４５
ローラートレーニング ４分
０７：００
STMラタトゥーユ、柑橘類フルーツ
０７：３０
コーヒー、チョコレート
昼
１１：１５
STM温野菜、STMスムージー、ナッツ
おやつ
１６：００
STMトマトジュース、バナナ
夜
１９：００
不明
１９：３０
コーヒー
２１：００
ローラートレーニング ４分