体型データ
体重
72.80 kg
体脂肪率
21.1 %
BMI
23.2
内臓脂肪
8 level
骨格筋率
35.4 %
体年齢
40 才
※測定データはオムロン体重体組成計による計測結果です。
1日の食事と活動
朝
０６：３０
炭酸水
０６：４５
ローラートレーニング ４分
０７：００
STMラタトゥーユ、柑橘類フルーツ
０７：３０
コーヒー
昼
１１：４５
STM温野菜、STMスムージー、ナッツ
夜
１８：３０
不明
１９：００
コーヒー
２０：００
ローラートレーニング ４分
２１：００
赤ワイン、チョコレート