[0064] 【糖類は新しいタバコ？】甘いものが好きな人にとっては耳の痛い真実

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[0062] 痩せている人ほど早死に？　カロリー摂取量増加で健康増進　老けないための「多様食」とは

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[0061]｢減塩で健康に｣はウソである…医療界が隠す｢塩分をたっぷり食べる日本人が長生き｣という不都合な真実

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[0060] 牛乳をたくさん飲む国ほど骨折が多発…｢牛乳=骨太｣というイメージを覆す”衝撃の研究結果”

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[0059] アンチエイジング研究の第一人者が指摘する「日本人に圧倒的に不足している栄養素」とは

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[0058] ｢体に合わない乳酸菌｣を摂り続けても意味がない…ヨーグルトを食べてもお腹の調子が整わない本当の理由

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[0056] 【アーモンド】悪玉コレステロールを抑える不飽和脂肪酸の塊[0056]

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[0055] 蒸し大豆の継続摂取は、運動不足気味の健常人に対して筋量および筋力を向上させることを証明

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[0054] 運動嫌いでも腸内環境を整えるだけでやる気が自然と湧いてくるという研究結果

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[0053] 長生きしたければ小太りが一番…リハビリ専門医が｢老後の栄養不足はがんよりも恐ろしい｣と訴えるワケ

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