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[0100] 牛乳など乳製品をやめる10のメリット&デメリット。その影響を栄養士が解説
食事
[0099] 筋トレを小さくはじめて習慣化するコツ|着替えず、汗をかかない運動を続けてみて
運動
[0098] アルツハイマー病の元凶毒素アミロイドβを脳から洗い流す「眠り方」とは…寝ついてすぐ突入する時間が最重要
睡眠
[0097] “腸活”には「地中海式和食」と「酪酸」がおすすめのワケ 第一人者の医師に聞く6つのポイント
腸内細菌
食事
[0096] 月経前症候群(PMS)と腸内細菌
生理
腸内細菌
食事
[0095] 若者の間で増加している「ミルクティー依存症」がうつ病と関連している可能性
研究結果
食事
[0094] あなたのうんちは浮くか沈むか…健康な人の15%は浮くが、摂りすぎるとてきめんにプカプカする”栄養素”
排便
研究結果
[0093] なぜ人類は牛乳を飲み始めたのか、動物界では異例、いまだに謎
食事
[0092] ビタミンDで消化器がんの再発死リスク7割減
ガン
研究結果
[0091] 「打倒ヨーグルト」の思い 日本酒メーカーが麹甘酒を研究する理由
研究結果
食事
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