[0080] ｢寝たきりになりたくなければ海藻を食べなさい｣医師が勧める筋肉をつける食事の新常識

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[0079] 【パプリカ】実は色によって栄養が5倍も違う？何色を選ぶのが正解？管理栄養士が解説（レシピ付き）

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[0078] 清涼飲料水に含まれる“猛毒”ともいえる要注意の成分

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[0077] 腸は「第二の脳」　知られていないすごい作用

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[0076] ジムでの長時間の筋トレはむしろ寿命を縮める…筋トレは｢1日1回3秒からで十分｣といえる科学的理由

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[0075] 【小児科医が教える】「毎日食べてほしいキノコ」。栄養価的に一番おすすめの種類は？

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[0074] 腸に良い食事で「体内マスク」強靭化　免疫力低下で…コロナ、インフル、胃腸炎、帯状疱疹などのリスクも　伊藤博道院長に聞く

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[0073] 胃腸の老化は「体の冷え」が原因だ…クリニック院長が語る「胃腸のアンチエイジング」の方法

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[0072] 「心筋梗塞」が少ない「日本人」、じつは「2つの食材」を食べていたからだった…！

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[0071] 睡眠不足が腸内細菌叢を乱すメカニズム、北海道大学が初めて解明

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